Sorumluluk sınırı

Son güncelleme: 23 Ekim 2026

Tahmin, ölçüm değil

Hesaplayıcının ve tabloların gösterdiği kalori değerleri, gruplar üzerinde yapılmış ölçümlerin ortalamasından türetilen tahminlerdir. Gerçek enerji harcamanız yaşınıza, beden kompozisyonunuza, kondisyonunuza, tekniğinize ve ortam koşullarına göre bu tahminden belirgin biçimde farklı olabilir. Compendium yazarları da tabloların kişinin kesin enerji harcamasını göstermediğini belirtir.

Tıbbi ya da beslenme tavsiyesi değildir

Site bir sağlık hizmeti değildir. Hiçbir sayfa hastalık teşhisi, tedavi, kilo verme programı, diyet ya da antrenman reçetesi sunmaz. Kalp, akciğer, metabolizma ya da kas-iskelet sistemiyle ilgili bir sağlık sorununuz varsa, hamileyseniz ya da uzun süredir hareketsizseniz yeni bir egzersize başlamadan önce hekiminize veya ilgili sağlık profesyoneline danışın.

Ekipman güvenliği

Alet sayfaları yalnız enerji harcamasını anlatır; aletin kurulumu, kullanımı ya da güvenliği hakkında bilgi vermez. Ekipmanı üreticinin kullanım kılavuzuna uygun kullanın.

Sorumluluk

Sitedeki bilgilere dayanarak alınan kararlardan doğabilecek sonuçlardan Pilates Ekipmanları ekibi sorumlu tutulamaz. Bir hata fark ederseniz bize bildirin; kaynağıyla karşılaştırıp düzeltiriz. Hesap yöntemi için hesap yöntemi sayfasına bakabilirsiniz.